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原标题:158斤胖女生为了减肥,尝试5天不吃东西,只喝水

浏览次数:191 时间:2019-12-01

似乎健身和节食分别占据了减肥减脂的两派,每一派都觉得自己的效果更为显著。其实对于身体来说,效果是否突出都是次要的,关键要保持健康,如果身材需要牺牲健康来交换,结果也是得不偿失。

很多女生总是对于自己的体重难言满意,特别是看了健身杂志上那些模特的魔鬼身材,更是有一种受刺激的感觉,动不动就要节食几天来达到预期目标。当然,大多数人只是说说而已,毕竟只喝水不吃东西实在太过痛苦。

相信很多人都曾有过节食的想法,那么每天只喝水,不吃东西身材会有什么变化?

当然也有这样勇气可嘉的人,比如这个女生就要挑战连续5天只喝水不吃东西。小编需要说明的是,节食肯定能对你的体重产生变化,但一来它极容易反弹,二来对身体健康也有一定影响,所以大家一定要谨慎选择。

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看看小哥的身材,是不是有些出乎意料,本以为节食都是健身小白的选择,而这位一看就有一定的健身基础,确实,他曾是一位不择不扣的健身肌肉男,可能就是为了体验一下不同的人生,饮食不健康或者松懈锻炼,挑战开始前的体重为172斤。肌肉男进行了挑战。连续7天不吃东西只喝水,也不健身,看昔日的肌肉身材能否重现?

看看她挑战开始前的身材,虽然整体看起来还勉强可以接受,但腰腹部的赘肉实在太过明显。一个“游泳圈”已经难以准确描述,甚至都开始分成了好几个层次。此时的她体重高达158斤。

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在接下来的7天里他的日常生活几乎只有喝水这一件事情,饿了会喝水,无聊了也会喝水。喝水能加速新陈代谢确实不假,但要只喝水不吃其他东西,对于身体健康来说还是有很大隐患。

挑战第一天,她还沉浸在对健康有型好身材的憧憬之中,不仅看上去若无其事,甚至还能开车到处溜达,对于自己的内心感受也是欲望强烈、畅所欲言。

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3天后,小哥的体重已经降到了166斤,3天减掉6斤的数字让小编忍不住长大了嘴巴。只是他的精神状态看起来有些萎靡。别着急,挑战还没有进行完一半的时间。

挑战第三天,画风似乎来了一个180度大转弯,之前神采奕奕的女生现在竟然只能在家躺着,神情看起来也是相当憔悴,小编甚至都担心她能不能继续坚持下去。

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挑战5天后的他更加令人感觉不可思议,体重已经降到了161斤。虽然整个人看起来并没有明显的改变,但还是可以看出肌肉线条消失了不少。

转眼就到了挑战第五天,她竟然还是在躺着,虽然没有做什么,但看起来精神也是相当的差。一天到晚没事只能喝水,看起来有些惨兮兮,如此代价的减肥实在得不偿失。

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