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原标题:硒 硒对人体功用

浏览次数:139 时间:2019-12-13

硒是一种有益于男性生殖健康的必备微量元素,在男性组织体液中的含量依次为肾、肝、睾丸、心肌、肠、肺、脑和肌肉。其中,25%~40%集中在生殖系统,说硒是男性生殖健康的“黄金”元素并不为过。

硒 硒对人体功用硒对人体功用硒抗癌之王科学界研究发现,血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明,一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。目前癌症治疗中使用硒辅助治疗十分普遍。硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素广西巴马县是世界著名四大长寿地区之一。中国科学院专家对巴马的研究表明:巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上,百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。后来在安徽 硒抗癌之王

研究表明,来自体内外的各种有害因素最终都可以通过氧化应激作用伤害男性的精子,进而降低生育潜能。而具有较强抗氧化作用的谷胱甘肽过氧化物酶在硒的协助下,可以发挥最大功效,维护男性生殖健康,主要表现在以下几个方面。第一,增强精子活力和性功能。硒是谷胱甘肽过氧化物酶的主要成分,不仅具有抗氧化作用,还可以增强精子活力和性功能,是人类胚胎发育早期的必需微量元素。第二,抵抗重金属对精子的毒性作用。硒是许多重金属的天然解毒剂,能对抗汞、铅、砷等有毒元素对精子的伤害,使其不能被吸收,而排出体外,维持精子细胞正常形态和功能。第三,减少生殖系统感染。硒能激活体液免疫系统,提高机体的免疫功能,减少生殖系统感染,抵御疾病的侵袭。硒还可以提高红细胞的携氧能力,使男性大脑得到充足的氧供给,保持良好的精神状态和体能。

科学界研究发现,血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明,一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。目前癌症治疗中使用硒辅助治疗十分普遍。

硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加,造成男性生殖系统和睾丸的伤害,四类男性最容易缺硒,尤其要警惕:

硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素

生活在低硒地区的男性。我国大部分地区自然环境中低硒,粮食和天然植物中硒含量极低。人体自身又不能合成硒,容易造成人体硒缺乏。

广西巴马县是世界著名四大长寿地区之一。中国科学院专家对巴马的研究表明:巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上,百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。后来在安徽省石台县又发现一个长寿村。80岁以上老人占全村人口的12%。更为奇特的是50年来未发现一例癌症患者、心脑血管、糖尿病患者和肥胖患者。经对该村土壤中硒含量分析测定表明:硒含量高出一般地方10倍。原来,硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分,人体补充了充足的硒元素,就能有效清除自由基,抗氧化,延缓衰老,另外曾经有专家用纳米硒对患者进行临床补充研究,发现硒如果配合维生素E、β胡萝卜素进行适量补充,效果会更加出色。

大量吸烟及酗酒者。香烟中的致癌物质镉对硒有强烈的排斥作用,可加速人体内硒的代谢,影响硒的吸收。长期过量饮酒,可加速硒在体内的代谢,最终导致人体各器官硒供给不足。

硒明亮使者

男性不育者。缺硒不仅影响精子质量,还会引起睾丸发育不良,所以不育者可能存在缺硒的问题。

生物学家们经过长期的研究发现:硒对视觉器官的功能是极为重要的。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质,从而保护眼睛的细胞膜。若人眼长期处于缺硒状态,就会影响细胞膜的完整,从而导致视力下降和许多眼疾病如白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。目前,一些大城市的医院对眼病患者已开展硒治疗,临床表明,硒对提高视力确有明显的作用,能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。

压力大的成年男性。作为社会的骨干和中坚力量,中青年男性承受的身心压力大、负担重,生活起居无规律,免疫功能逐年下降,对可以调节免疫功能的硒需求量加大,容易出现硒的相对缺乏。

硒心脏守护神

目前认为,科学补硒以从自然环境和饮食中获取最为可取。啤酒酵母、小麦芽胚、大蒜、芦笋、蘑菇、黑米、黑豆、芝麻以及许多海产品,如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等都富含硒。另外,一些植物如黄芪、莎草、紫菀、滨藜及苜蓿等,硒含量也较为丰富。

硒是维持心脏正常功能的重要元素,对心脏肌体有保护和修复的作用。人体血硒水平的降低,会导致体内清除自由基的功能减退,造成有害物质沉积增多,血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢,送氧功能下降,从而诱发心脑血管疾病的发病率升高,然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。

需要注意的是,补硒不是越多越好。一般建议成年男性硒的摄入量为70微克/日,超过440微克可能中毒。建议准爸爸或男性不育者,需要补硒的话,尽量从食品中获得,或咨询专科医生,在科学指导下补充硒剂。

7708.com,硒肝病天敌

位于长江三角洲的江苏启东地区是渔米之乡,经济发达,但是长期以来这里的人们肝癌、肝炎发病率极高,发病原因不清楚。中国预防医学科学院的专家们经16年研究终于找出原因 ,原来这里的水、土壤、粮食中缺少元素硒,生活在这里的人们从水和粮食中获取的硒很少,体内硒含量特别低,而体内缺硒的人易被肝炎病毒传染。此外,体内长期缺硒的肝炎患者转化为肝癌病人的危险是其它人群的202倍,特别值得一提的是:硒可以使肝炎病人的病情好转,使肝炎病人发生癌症的比例大大降低。专家们表示:即使在不缺硒的周

硒恢复胰岛功能

硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分,它能防止胰岛β细胞氧化破坏,使其功能正常,促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。医生通过让糖尿病人定量服硒,可以起到保护和恢复胰岛功能的作用,有利于改善糖尿病的症状,降低尿中的葡萄糖和血红蛋白水平。所以,有人称硒是微量元素中的胰岛素。

硒解毒排毒

硒与金属的结合力很强,能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合,形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。因此经常接触有毒有害工作的人群,尤其需要注意补硒。另外,在工作环境中或生活中,经常接触电视、电脑、手机等辐射干扰的人,要补硒,因为补硒可以保护造血

硒抗氧化性防衰老

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