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原标题:【号外】全球1/5的人有这种病症!就是因为缺了

浏览次数:61 时间:2019-12-01

原标题:【号外】全球1/5的人有这种病症!就是因为缺了它

原标题:全球1/5的人患有这种病症,女性最常见!都是缺它惹的祸……

为什么很多年轻女性总是面色苍白?

为什么很多年轻女性总是面色苍白?

为什么年纪稍大就肤色暗黄?

为什么年纪稍大就肤色暗黄?

为什么总是觉得浑身乏力,气喘吁吁?

为什么总是觉得浑身乏力,气喘吁吁?

……

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这些都可能是因为贫血

这些都可能是因为贫血

尤其是缺铁性贫血

很多人以为现在生活富裕,营养丰富,贫血与自己相隔甚远。但事实上,贫血患者不在少数,尤其是缺铁性贫血患者。

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什么是缺铁性贫血?

什么是缺铁性贫血?

缺铁性贫血是小细胞低色素性贫血,是世界卫生组织确认的四大营养缺乏症之一全球约有1/5的人患有缺铁性贫血,其中发展中国家发病率更是达到30%~90%。

缺铁性贫血**是小细胞低色素性贫血,是世界卫生组织确认的四大营养缺乏症之一,全球约有1/5的人患有缺铁性贫血,其中发展中国家发病率更是达到30-90%**。

铁是人体必需的微量元素之一,一个正常成人体内约有4~5克铁,相当于一颗小铁钉的重量。其中72%的铁存在于血红蛋白中;3%存在于肌红蛋白中;0.2%以其他化合物的形式存在;剩余24.8%为储备铁,以铁蛋白的形式储存在肝脏、脾脏和骨髓的网状内皮系统中。

要了解什么是缺铁性贫血,就必须先对铁有一个大致的认识。

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铁是人体必需的微量元素之一,一个正常成人体内约有4~5克铁,相当于一颗小铁钉的重量。其中72%的铁存在于血红蛋白中;3%存在于肌红蛋白中;0.2%以其他化合物的形式存在;剩余24.8%为储备铁,以铁蛋白的形式储存在肝脏、脾脏和骨髓的网状内皮系统中。

铁在人体内呈封闭式循环状态,衰老破坏后的红细胞释放出来的铁,有95%又会重新用于合成血红蛋白,只有5%会因为皮肤、消化道、尿道上皮脱落,以及肠道分泌而损失,需要从食物中摄入。

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所以,如果出现缺铁的情况,主要原因就是铁流失过多铁摄入不足两种。月经过多的女性消化道溃疡患者痔疮患者等主要是由于慢性失血导致铁流失过多。

铁在人体内呈封闭式循环状态,衰老破坏后的红细胞释放出来的铁,有95%又会重新用于合成血红蛋白,只有5%会因为皮肤、消化道、尿道上皮脱落,以及肠道分泌而损失,需要从食物中摄入。

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所以,如果出现缺铁的情况,主要原因就是铁流失过多或铁摄入不足两种。其中,月经过多的女性、消化道溃疡患者、痔疮患者等主要是由于慢性失血导致铁流失过多,从而引起缺铁。

胃切除手术患者十二指肠手术患者等主要是因为铁吸收障碍导致铁摄入不足。此外,青少年、妊娠期或哺乳期女性,对铁需求较常人有所增加,也容易摄入不足导致缺铁。

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铁是合成血红蛋白的重要物质,一旦缺乏,血红蛋白的合成数量就会受到影响,从而导致红细胞数量不足,引起贫血,即为缺铁性贫血

胃切除手术患者、十二指肠手术患者等主要是因为铁吸收障碍导致铁摄入不足,引起缺铁。此外,青少年、妊娠期或哺乳期女性铁需求较常人有所增加,也容易摄入不足导致缺铁。

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铁是合成血红蛋白的重要物质,一旦缺乏,血红蛋白的合成数量就会受到影响,从而导致红细胞数量不足,引起贫血,即为缺铁性贫血

女性是缺铁性贫血的“重灾区”

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一般而言,正常男性每天丢失的铁不超过1mg,而女性每天会比男性多损失约0.5mg的铁。不仅如此,女性月经过多、分娩、哺乳等都会损失较多的铁,容易导致缺铁性贫血。

女性是缺铁性贫血的“重灾区”

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日常生活中,我们常常会听到某位女性有贫血症,却很少看到男性患有贫血症,这是为什么?

女性的血红蛋白、红细胞、血细胞比容普遍低于男性,且男性的雄激素能促进血红蛋白的合成,而女性的雌激素则没有这个作用,这也能解释女性为什么更容易贫血。

一般而言,正常男性每天丢失的铁不超过1mg,而女性每天会比男性多损失约0.5mg的铁。不仅如此,女性月经过多、分娩、哺乳等都会损失较多的铁,容易导致缺铁性贫血。

还有部分女性偏爱素食,也容易引起缺铁性贫血。

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此外,女性的血红蛋白、红细胞、血细胞比容普遍低于男性,且男性的雄激素能促进血红蛋白的合成,而女性的雌激素则没有这个作用,这也是女性更容易贫血的一个重要原因。

缺铁性贫血有多可怕?

还有部分女性偏爱素食,不爱吃肉,也容易引起缺铁性贫血。这是因为植物中的铁元素消化吸收率远低于肉类,大部分蔬菜的铁吸收率只有1%。所以,日常饮食还是要注意荤素搭配,不要偏食。

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免疫力下降

缺铁性贫血有多可怕?

缺铁性贫血患者的细胞免疫功能和白细胞吞噬作用均有明显减退,导致人体免疫力下降。

免疫力下降

体力下降

缺铁性贫血患者的细胞免疫功能和白细胞吞噬作用均有明显减退,导致人体免疫力下降。如果是中重度缺铁性贫血,人体对疾病的抵抗能力,尤其是对呼吸道疾病的抵抗力普遍较低。

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体力下降

缺铁会使骨骼肌里的呼吸酶、线粒体氧化酶和肌红蛋白浓度降低,造成肌肉供氧不足,有氧代谢能力下降,血内乳酸堆集。所以轻微的缺铁性贫血患者会有乏力、气喘、活动持久性下降的表现。

缺铁会使骨骼肌里的呼吸酶、线粒体氧化酶和肌红蛋白浓度降低,造成肌肉供氧不足、有氧代谢能力下降、血内乳酸堆集。所以轻微的缺铁性贫血患者会有乏力、气喘、活动持久性下降的表现。

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影响心血管

影响心血管

贫血时,血液含氧量减少,会使全身各器官系统都受到伤害,尤其是心脑血管和肺。

贫血时,血液中氧气含量减少,会使全身各器官系统都受到伤害,尤其是心脑血管和肺脏

影响智力发育

贫血患者常常会有活动后心慌气短的现象,严重者甚至出现心绞痛、心力衰竭等病症。

孕妇如果铁摄入不足,出现缺铁性贫血,可能会使胎儿发育迟缓,甚至出现7708.com,先天性贫血

影响智力发育

缺铁性贫血还会影响脑细胞发育,造成婴幼儿智力落后。更可怕的是,这种后果是不可逆的

孕妇如果铁摄入不足,出现缺铁性贫血,可能会使胎儿发育迟缓,甚至出现先天性贫血

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缺铁性贫血还会影响脑细胞发育,造成婴幼儿智力落后。更重要的是,这种后果是不可逆的,即便长大后补充营养物质,也无济于事。

6个症状

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看出你是否患有缺铁性贫血

6个症状

1.指甲变薄变脆、容易折断,甚至有凹陷;

看出你是否患有缺铁性贫血

2.经常觉得身体软弱无力,疲乏困倦;

1.指甲变薄变脆、容易折断,甚至有凹陷;

3.经常头晕头痛、耳鸣眼花、注意力不集中;

2.经常觉得身体软弱无力,疲乏困倦;

4.经常气喘吁吁,上气不接下气;

3.经常头晕头痛、耳鸣眼花、注意力不集中;

5.皮肤、嘴唇颜色苍白或发黄;

4.经常气喘吁吁,上气不接下气;

6.经常感觉肌肉酸痛。

5.皮肤、嘴唇颜色苍白或发黄;

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