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原标题:吃香蕉减肥、治便秘?关于香蕉的这些传说靠谱

浏览次数:143 时间:2019-12-13

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超实用的香蕉保存指南

网络截图

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难道不是“以形补形”?

责任编辑:董天

关于剧情、演技大家可以自行体会

别急,往下看。

问到香蕉为啥能通便

不妨,吃了饭就去买个香蕉?

那是多少人的青春啊

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香蕉好吃、好剥皮,不少人都喜欢吃。刚买回家的香蕉表皮金黄,口感很好,可是过不了几天,香蕉就长斑变黑了,扔了有点可惜,吃了又担心不健康。

别急,你们想问的关于香蕉的那些事儿,都在这张图里了:

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香蕉能通便吗?据说蒸着吃效果更好?

分享后再坐下慢慢品尝

……

真的不要轻易尝试放纵的滋味

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需要延缓成熟:挂到通风的地方并远离其他水果。

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最方便的方法:每次少买,及时吃完。

  • 最方便:每次少买,及时吃完。
  • 想延缓成熟:用保鲜膜包起来,放在阴凉处(别放冰箱)。
  • 想加快成熟:和芒果、苹果、梨等水果密封放在一起。
  • 如果已经熟了(即香蕉皮完全变黄,开始出现黑点):一时吃不完,可以放到冰箱中冷藏,即使皮变黑,但依然可以食用。
  • 如果已经非常熟:可以把皮剥了,用保鲜袋装起来,在冷冻室保存。当冰冻甜点吃,或用来自制奶昔、蛋糕、面包、冰激凌、酸奶等食物,都是极好的。

今天小编就给大家好好科普

吃香蕉到底能不能减肥啊?

香蕉+枣=有点shi味

除此之外,关于香蕉的问题还有很多……

听说有人还吃蕉减肥

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长了黑斑的!(虽然丑,可真的hin温柔……)

什么样的香蕉才是熟透的?

简单粗暴的解释——裹保鲜膜,隔绝外界氧气,让香蕉变黑的慢一点;倒着放,把香蕉的重量转移到比较厚的尾部和头部,不易发生压伤~

分享**一下,啊呜啊呜啊呜啊呜……**

空腹的时候能吃吗?

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封面图来源:123rf.com 正版图片库

吃香蕉不通便,是因为你的蕉选错了

看完了这些,你可能还有一个问题:家里没树,也没挂钩,没法把香蕉挂起来,怎么办?

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长斑的香蕉,到底能不能吃?

香蕉治便秘?

原标题:香蕉长斑了还能吃吗?一图读懂香蕉的 8 个常见误区

如果香蕉已经很成熟:可以把皮去掉,用保鲜袋装起来,在冷冻室保存。当冰冻甜点吃,或用来自制奶昔、蛋糕、面包、冰激凌、酸奶等食物,都是极好的。

如果已经成熟(即香蕉皮完全变黄,开始出现黑点):一时吃不完,可以放到冰箱中冷藏,即使皮变黑,但依然可以食用。

没吃过的今晚回去可以试试

再说了,香蕉的热量虽然不高但糖分高啊,吃多了照样会胖~(扎不扎心?)

十个人里,估计有八个会答:香蕉!

没法把香蕉挂起来咋办?

↓↓↓

这个传言是这么说的:香蕉含大量的镁元素,如果空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用。

注意:如果香蕉皮变黑,但果肉仍保持淡黄色无发黑情况,尽快吃;如果果肉已经发黑变质,就意味着香蕉开始腐烂了,赶紧扔了吧。

如果你要问我为啥还是有人吃了香蕉牛奶拉肚子?那很有可能是这个“香蕉”是个长斑的;又或者你是个乳糖不耐受者,喝了牛奶就会拉肚子,下次改喝酸奶吧~

只要你的肾没啥问题,空腹吃少量香蕉没有任何影响~

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香蕉没有完全成熟,吃了不通便不说还让便秘更严重。生的香蕉含有大量的鞣酸,具有较强的收敛作用,反而会加重便秘。只有吃熟透的香蕉,通便作用才会强大。

想要香蕉保存更久?让它“屁股在上”挂起来,以为自己还长在树上呢~

吃过的朋友,留言区让我看到你

香蕉长斑是一种成熟的信号,斑越多,就表示香蕉的成熟度越高,更适合便秘的人。

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